Det är faktiskt vanligare än man tror att fastna i ett och samma tankemönster. Det kan handla om precis vad som helst. Känslor man inte riktigt förstår, en händelse man varit med om eller bara en viss situation man reagerar på samma sätt i.    Om man känner så kan det vara bra att ta hjälp av någon. Någon som med hjälp av samtalsterapi eller vägledande samtal kan hjälpa en förstå varför man tänker och känner som man gör. Men också ...